つらいが、わかる。つらいが、かわる。
フリーランスライター・メンタルトレーナー｜心理学卒、手帳とくま好き。元銀行員営業職。自身もうつ病、不安障害、パニック障害の発症経験がある。「穏やかな暮らしと心の伴走者」がモットー。
2023.03.15
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